Cách dùng ứng dụng thể dục trên iOS 16 để bảo vệ sức khỏe

Ứng dụng thể dục trên iOS 16 giúp bạn theo dõi được số bước đi, quãng đường di chuyển, số calo năng lượng tiêu hao khi tập luyện. Đặc biệt ở ứng dụng thể dục trên iOS 16 thì bạn không cần phải kết nối iPhone với Apple Watch. Hôm nay Táo Zin sẽ hướng dẫn bạn cách để sử dụng ứng dụng này để có thể bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất nhé!

Các bước dùng ứng dụng thể dục trên iOS 16

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy truy cập vào ứng dụng thể dục trên iPhone của mình, sau đó bạn các thông tin cơ bản và xác nhận Tiếp tục. Tiếp theo hãy cung cấp thông tin cá nhân theo các mục có sẵn.

Bước 2: Ở bước này bạn có thể lựa chọn mục tiêu di chuyển tương ứng mức năng lượng cho bản thân để nâng cao sức khoẻ. Tiếp đến cho phép ứng dụng thông báo đến bạn để duy trì động lực tập luyện.

Bước 3: Đến cuối ngày bạn hãy truy cập vào ứng dụng, sau đó nhấn chọn vào biểu tượng vòng tròn đỏ. Ở đây hệ thống sẽ hiển thị chi tiết toàn bộ thông số về quá trình rèn luyện của bạn trong cả ngày.

Chỉ cần thực hiện các bước đơn giản trên bạn đã có thể sử dụng ứng dụng thể dục trên iOS 16 trên iPhone một cách dễ dàng nhất.

Lưu ý để có thể sử dụng ứng dụng thể dục trên iOS 16 bạn phải nâng cấp thiết bị của mình lên iOS 16 trước khi cài đặt nhé!

Xem thêm: Tính năng mới trong iOS 16.1 beta 3 và iPadOS 16.1 beta 4

Taozinsaigon.com